El monasterio en casa es un espacio en el que iniciar, sostener, y profundizar la práctica de la meditación.
Te ayudamos a hacerlo con meditaciones guiadas en vivo, cursos, retiros, y una app, todo online y adaptado a tu rutina.
¿Te está costando meditar? Hacerlo en comunidad puede ser de gran ayuda para sostener tu práctica.
Desde El monasterio en casa ofrecemos meditaciones guiadas en vivo dos veces por semana.
¿No puedes conectarte en vivo? Grabamos todos los encuentros para que también puedas seguirnos a tu ritmo por YouTube.
Si todo esto es nuevo para ti, nada mejor que empezar por un curso introductorio.
¿Quieres conectarte en vivo y poder interactuar con tu instructora? El curso con Rosa Rial es la opción que buscas.
¿Prefieres un curso grabado en audio, para seguir a tu ritmo? Échale un vistazo a Respirar, creado por Javier Nanni.
Tú eliges:
¿Quieres profundizar pero no sabes cómo?
Ofrecemos retiros de meditación de 10 días, que puedes hacer desde casa y sin necesidad de tomarte días del trabajo.
Empezamos con un fin de semana intensivo, luego pasamos a una rutina sostenible durante la semana, y concluimos con un segundo fin de semana intensivo.
Todo acompañado de mentoreo diario y cuadernillos teórico-prácticos.
Respirito es el juego que te da calma y claridad. Una app con meditaciones interactivas de 1 a 3 minutos, para esos ratitos libres que ya tienes a lo largo del día.
Disponible para iPhone y Android.
El monasterio en casa es el fruto de más de 10 años de recorrido personal y más de 4 años experimentando con diferentes formatos de enseñanza. Este proyecto es para nosotros más que un trabajo. Es nuestra vocación.
Ojalá puedas participar de alguna de nuestras propuesta y podamos aportar nuestro granito de arena a tu camino :)
